Digital Detox Sunday: Intensive Mediennutzung und ihre psychischen Auswirkungen

Dieser Impulsvortrag beleuchtet, warum wir digitale Medien so intensiv nutzen und welche Auswirkungen das auf unseren Alltag haben kann. Dabei wird deutlich, dass Mediennutzung sowohl Ausdruck von Belastungen sein kann als auch selbst zur Herausforderung werden kann.

Ganz bewusst verzichtet der Vortrag auf digitale Hilfsmittel und lädt dazu ein, die Inhalte in ruhiger Atmosphäre aufzunehmen und das eigene Medienverhalten zu reflektieren. Ein offenes Format – Zuhören, Nachdenken und jederzeit dazukommen ist möglich.