An Digitalisierung kommt heutzutage niemand mehr vorbei. Sie bringt viele Vorteile, aber auch viele Herausforderungen mit sich. Vor allem kann Digitalisierung Stress auslösen.
Was ist Stress eigentlich und wie entsteht er?
Warum kann Digitalisierung Stress auslösen?
Was können wir gegen Stress tun?
Dieser Workshop ist für alle, die lernen wollen, mit Stress aufgrund von Digitalisierung besser umgehen zu können. Gemeinsam gehen wir den oben genannten Fragen auf den Grund. Dieser Workshop lädt auch zum Austausch und Diskussionen ein. Das Ziel ist über ein „Köfferchen“ zu verfügen, mit dessen Inhalt die Teilnehmenden besser mit Stress umgehen können.