Nach einem stressigen Tag am Computer sehnen Sie sich nach Entspannung? Nehmen Sie teil an unserem Online-Kurs und verwöhnen Sie sich von zu Hause aus!

Trainieren Sie Ihre Flexibilität und gönnen Sie Ihrem Körper absolute Entspannung. Mit Dehnübungen, Fokus auf Atmung und innerer Ruhe, werden große Muskelgruppen sanft gedehnt. Am Ende erwartet Sie eine kleine Entspannungsphase.